Τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει το σταφύλι

Το σταφύλι είναι ένα ιδιαίτερα νόστιμο και θρεπτικό καλοκαιρινό φρούτο, που απολαμβάνουμε κυρίως τον Αύγουστο και το Σεπτέμβριο.

Ταυτόχρονα, θα λέγαμε πως είναι και λίγο παρεξηγημένο, καθώς πολλοί το θεωρούν «παχυντικό». 

Στην πραγματικότητα, μια μερίδα σταφυλιού, περίπου 15-20 ρώγες, αποδίδει γύρω στις 70 θερμίδες, όσες δηλαδή ένα μέτριο νεκταρίνι ή ροδάκινο.

Από την άλλη, πρόκειται για

Υπόθεση "Αγια Ζωνη ΙΙ": Καταδίκη για τον πλοίαρχο...

Ποινή φυλάκισης δύο ετών με τριετή αναστολή επέβαλε το Αυτόφωρο Μονομελές Πλημμελειοδικείο Πειραιά στον πλοίαρχο του «Lassea», στο...

οποίο είχε εντοπιστεί μεγάλη ποσότητα λαθραίων καυσίμων, την ώρα που συμμετείχε στην επιχείρηση απάντλησης από το «ΑΓΙΑ ΖΩΝΗ ΙΙ». Ελεύθερος αφέθηκε ο πρώτος μηχανικός.

Στους δύο τους είχε ασκηθεί ποινική δίωξη για παραβίαση του τελωνειακού κώδικα για λαθρεμπόριο καυσίμων σε βαθμό πλημμελήματος. 

Το «Lassea» έπαιρνε μέρος στην επιχείρηση απάντλησης

Το ισλάμ στην Ευρώπη

Οι μουσουλμάνοι, με τους σημερινούς ρυθμούς γεννήσεων και μετανάστευσης, θα αντιπροσωπεύουν το 2030 ποσοστό 10% έως 12% του συνολικού ευρωπαϊκού πληθυσμού, ήτοι θα πλησιάζουν τα 70 εκατομμύρια.

Αν πιστέψω τον Γάλλο φιλόσοφο και συγγραφέα Πασκάλ Μπρυκνέρ, ο εξισλαμισμός της Ευρώπης έχει ήδη αρχίσει. Και αν δεν πετύχει τελικά, αυτό

 θα οφείλεται αποκλειστικά και μόνον στις εσωτερικές έριδες των ισλαμιστών και της πλήρους πνευματικής τους παρακμής. Κατά συνέπεια, το ερώτημα αν το Ισλάμ αποτελεί απειλή για την Ευρώπη είναι

Ο κλέψας του κλέψαντος

Όταν ναυάγησε το «Αγία Ζώνη 2», ο πλοιοκτήτης του, Θεόδωρος Κουντούρης, κάλεσε αμέσως τον παλιό του συνεργάτη, τον Μιχάλη Σπανόπουλο, προκειμένου να αναλάβει την απορρύπανση και την άντληση του φορτίου από το ναυάγιο. 

Ο Σπανόπουλος ρυμούλκησε μία πλατφόρμα με γερανό και την τοποθέτησε δίπλα ακριβώς από το σημείο του ναυαγίου. Ο γερανός, αν και πλήρως

 κατασχέθηκε, διότι  στις δεξαμενές του ανιχνεύτηκαν 55 τόνοι λαθραίο πετρέλαιο

 αχρείαστος για την περίπτωση, νοικιάστηκε για 40.000 ευρώ ημερησίως. Αμέσως μετά ο Κουντούρης ναύλωσε το δεξαμενόπλοιο «Lassea», κατασκευής 1960, που θα απαντλούσε τα πετρελαιοειδή από το κουφάρι του «Αγία Ζώνη 2». Σε δύο εικοσιτετράωρα το «Lassea» κατασχέθηκε, διότι

«Μαύρος» χειμώνας: «Κούρεμα» 50% στο επίδομα θέρμανσης (οι αλλαγές)

Την ώρα που η κυβέρνηση υπερφορολογεί τους πολίτες με δυσβάστακτους φόρους, επιμένει να δείχνει το σκληρό της πρόσωπο στους δικαιούχους του επιδόματος θέρμανσης,

 με τα νοικοκυριά να το λαμβάνουν για δεύτερη συνεχή χρονιά «πετσοκομμένο».

Σε «κούρεμα» κατά 50% της ετήσιας δαπάνης για την καταβολή του επιδόματος θέρμανσης προχωράει το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης

 με αποτέλεσμα να το πάρουν τον Ιανουάριο λιγότερα νοικοκυριά ή στην περίπτωση που δεν αλλάξει ο αριθμός των δικαιούχων να μειωθεί το ύψος του επιδόματος. Δηλαδή οι δικαιούχοι να

Εξαρθρώθηκε μίνι καζίνο με παράνομα «φρουτάκια» στην Κατερίνη.....Συνελήφθησαν τρία άτομα

Ένα ακόμη πλήγμα στον παράνομο τζόγο πέτυχαν οι αστυνομικές αρχές στην Κατερίνη.Εντόπισαν μίνι καζίνο όπου διενεργούνταν παράνομα παίγνια και συνέλαβαν τρία άτομα.

Κατά τη διάρκεια αιφνιδιαστικού ελέγχου σε κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος από άνδρες της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Κατερίνης, διαπιστώθηκε 

ότι λειτουργούσαν υπολογιστές με παράνομα «φρουτάκια». Για την υπόθεση συνελήφθησαν η 30χρονη υπεύθυνη του καταστήματος και δύο παίκτες, 60 και 58 ετών. Επιπλέον, κατασχέθηκαν δύο ηλεκτρονικοί υπολογιστές και ο server, μέσω των οποίων διενεργούνταν τα παράνομα παίγνια, καθώς και 835 ευρώ.

Με το ένα πόδι εκτός ΣΥΡΙΖΑ ο Χρυσόγονος..... Έγινε πιστό αντίγραφο όσων καταγγέλλαμε το 2013

Τη «βοήθεια» του κοινού για την ανεξαρτητοποίηση του ζητά ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Κώστας Χρυσόγονος, ο οποίος ανακοίνωσε ότι θέτει την

 παραμονή του στο κόμμα σε διαδικτυακή ψηφοφορία. Ο επικεφαλής της Σοσιαλιστικής Τάσης

ξεκαθάρισε ότι δεν πρόκειται να παραδώσει την έδρα του, αφήνοντας, παράλληλα, αιχμές για τα όργανα του κόμματος.

«Αν αποχωρήσω από πρακτική άποψη η παράδοση της έδρας είναι ανέφικτη», δήλωσε ο κ. Χρυσογονος. Ερωτηθείς για τυχόν συνεργασία με τον νέο φορέα της Κεντροαριστεράς, δεν

Ολυμπιακός στο συμβούλιο ΕΠΟ: «Ζούμε την απόλυτη ξεφτίλα του ποδοσφαίρου»!

Οι ερυθρόλευκοι μέσω του αντιπροέδρου της ομάδας Τάκη Αγραφιώτη εξέφρασαν τη δυσαρέσκεια τους στο συμβούλιο της ΕΠΟ για τις διαιτητικές αποφάσεις στα παιχνίδια τους

Ο εκ των αντιπροέδρων της ΠΑΕ Ολυμπιακός κ. Αγραφιώτης μιλώντας προς το συμβούλιο της 

ΕΠΟ τόνισε μεταξύ άλλων πως «ζούμε την απόλυτη ξεφτίλα του ποδοσφαίρου»!

Απευθυνόμενος και στο προεδρείο της Ομοσπονδίας αλλά και τον πρόεδρο κ. Γραμμένο τοποθετήθηκε

Πόσο κοστίζει στην Ελλάδα η Mercedes X-Class;

Η Mercedes-Benz Ελλάδας ανακοίνωσε τις τιμές διάθεσης της X-Class στη χώρα μας, με εφαλτήριο αυτών τα 35.028€ και τα πρώτα οχήματα να έρχονται στα μέρη μας τον Νοέμβριο!

ΤΟΥ ΠΑΝΟΥ ΣΕΪΤΑΝΙΔΗ...  

Συγκεκριμένα, το επίσημο λανσάρισμά της στην Ελλάδα θα γίνει στις 

11 Νοεμβρίου, με παρουσία του αυτοκινήτου σε όλες τις εκθέσεις των Εξουσιοδοτημένων Διανομέων Mercedes-Benz.

Από τις αρχές της διάθεσής του στην αγορά, το πρώτο Pick Up μαζικής παραγωγής της γερμανικής μάρκας, θα διατίθεται με δύο τετρακύλινδρους κινητήρες επιδόσεων. Ο υψηλής ροπής πετρελαιοκινητήρας

Επισήμως ρωσικό κόμμα στην Κύπρο

Το κόμμα δημιουργήθηκε από Ρώσους που έχουν αποκτήσει τη Κυπριακή υπηκοότητα, πολλοί εκ των οποίων έκαναν χρήση νομοθεσίας που επιτρέπει την απόκτηση ιθαγένειας ...

- Πρόκειται για μεγάλο αριθμό Ρώσων ολιγαρχών που έχουν την βάση των δραστηριοτήτων τους στη Κύπρο

Το Κυπριακό υπουργείο εσωτερικών ενέκρινε την εγγραφή του «ρωσικού κόμματος με τίτλο «Εγώ ο Πολίτης» και σύντομα αναμένεται να γίνει

Δεν θα ψηφίσει το νομοσχέδιο για την ταυτότητα φύλου ο Ν. Νικολόπουλος

«Οι αρχές και οι αξίες που υπερασπίζομαι είναι καθαρές και ποτέ δεν μπαίνουν σε οποιοδήποτε άλλο ζύγι, πέρα από το συνειδησιακό μου, καθώς και το ζύγι της ευθύνης μου έναντι του Θεού και των πολιτών που εκπροσωπώ» σημειώνει ο πρόεδρος του

 Χριστιανοδημοκρατικού Κόμματος Ελλάδας και ανεξάρτητος βουλευτής, Νίκος Νικολόπουλος, με αφορμή την επικείμενη ψήφιση στη Βουλή του νομοσχεδίου

«Νομική αναγνώριση της ταυτότητας φύλου –Εθνικός Μηχανισμός Εκπόνησης, Παρακολούθησης και Αξιολόγησης των Σχεδίων Δράσης για τα

Η εταιρεία του Ε. Μυτιληναίου ανέλαβε να κατασκευάσει ηλεκτροπαραγωγική μονάδα ισχύος άνω των 650 MW στη Λιβύη

Συμφωνία για την υλοποίηση της σύμβασης σχεδιασμού, προμήθειας και κατασκευής (EPC) μιας νέας μονάδας παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας στο Τομπρούκ της Λιβύης, υπέγραψε η Μυτιληναίος με τη Γενική Αρχή Ηλεκτρισμού της Λιβύης (GECOL).

Η υπογραφή της συμφωνίας, πραγματοποιήθηκε στις 27.9.2017 σε ειδική τελετή στην Τρίπολη της Λιβύης, 

παρουσία του Διευθύνοντος Συμβούλου της GECOL Abdul Majid Hamza και εκπροσώπων της εταιρείας από την Τρίπολη, τη Βεγγάζη και το Τομπρούκ, αντιπροσωπείας της GE, αλλά και του Προέδρου και Διευθύνοντος

Χάος στη Θεσσαλονίκη....Ποτάμια οι δρόμοι από την ισχυρή βροχόπτωση

Ξεριζωμένα δέντρα, ζημιές σε αυτοκίνητα και επιχειρήσεις της πυροσβεστικής για τον απεγκλωβισμό πολιτών

Στο έλεος ισχυρών κεραυνών και νεροποντής βρίσκεται αυτή την ώρα η Θεσσαλονίκη


 και κυρίως η δυτική πλευρά της πόλης. Όπως αναφέρουν μέλη της ομάδας Northmeteo του Facebook από όπου και


η φωτογραφία ήδη σε Μενεμένη, Εύοσμο, Κορδελιό και Σταυρούπολη οι δρόμοι από την βροχή έχουν μετατραπεί ήδη σε ποτάμια προκαλώντας προβλήματα

Γιουβέντους-Ολυμπιακός 2-0: Σπουδαία εμφάνιση, παρά την ήττα (βίντεο)

O μεταμορφωμένος Ολυμπιακός έκανε μεγάλη εμφάνιση στο Τορίνο, αλλά λύγισε στο τελευταίο εικοσάλεπτο - Οι ερυθρόλευκοι είχαν καλή αμυντική λειτουργία, δημιούργησαν φάσεις, αλλά 

στο 69' ο Ιγουαΐν και στο 80' με ένα πολύ τυχερό γκολ ο Μάντζουκιτς διαμόρφωσαν το τελικό 2-0!

Σε μία ήττα δεν μπορείς να αναζητάς θετικά στοιχεία. Ή τουλάχιστον να στέκεσαι σε αυτά. Ο Ολυμπιακός όμως 

στο Τορίνο εκτός από την ουσία (θετικό αποτέλεσμα), καλούνταν να ξαναβρεί την χαμένη του αγωνιστική ταυτότητα. Το πρώτο δεν ήρθε, καθώς η Γιουβέντους κέρδισε με 2-0 και άφησε τους «ερυθρόλευκους« ουραγούς στον όμιλο.

Ομως η αποψινή ομάδα έχει κάθε δικαίωμα

Cosmote.... Πάνω από 300.000 οι πελάτες με σύνδεση VDSL!

Ξεπέρασαν τις 300.000 οι πελάτες που απολαμβάνουν τις υψηλές ταχύτητες COSMOTE VDSL. Το δίκτυο οπτικών ινών του Ομίλου ΟΤΕ αναπτύσσεται

 δυναμικά σε όλη τη χώρα, προσφέροντας ευρυζωνικές υπηρεσίες υψηλών ταχυτήτων και κορυφαία 

εμπειρία internet, σε ακόμη περισσότερα νοικοκυριά και επιχειρήσεις.

Οπως αναφέρει ο Όμιλος ΟΤΕ, επενδύει €1,5 δισ. έως το 2020 σε δίκτυα νέας γενιάς και αναπτύσσει εντατικά το δίκτυο οπτικών ινών του σε όλη την Ελλάδα.

Ως αποτέλεσμα, η πληθυσμιακή

Σάββας Θεοδωρίδης.... Θα σας βοηθήσει πολύ ο Τάκης, έχει τιμήσει τη φανέλα, ξέρει τι σημαίνει ο Ολυμπιακός

Μανίκια σήκωσε αμέσως ο Τάκης Λεμονής στην επιστροφή του στην τεχνική ηγεσία του Ολυμπιακού, μετά την απομάκρυνση του Μπέσνικ Χάσι. 

 

Τον Έλληνα τεχνικό παρουσίασε στους παίκτες ο Σάββας Θεοδωρίδης που μίλησε με τα καλύτερα λόγια. Μάλιστα, προανήγγειλε αλλαγές, με στόχο την κατάκτηση του πρωταθλήματος. 

«Τον κ. Λεμονή τον ξέρω πολύ καλά και ως μέλος της διοίκησης

Διακινητές εγκατέλειψαν 37 πρόσφυγες και μετανάστες στην Εγνατία Οδό

Ομάδες προσφύγων και μεταναστών, ανάμεσά τους και παιδιά, εντόπισε η Αστυνομία στην περιοχή «Τιτάν» επί της Εγνατίας Οδού. Είχε προηγηθεί κλήση στην 'Αμεση Δράση, σύμφωνα 

μεταξύ αυτών και 19 ανήλικοι....

με την οποία οι αλλοδαποί κινούνταν πεζοί στο οδόστρωμα.

τις προηγούμενες ώρες στη Θεσσαλονίκη, πιθανότατα από την Τουρκία, ενώ εγκαταλείφθηκαν

17 χρόνια φυλακή για 50χρονο δάσκαλο που αποπλάνησε 6 μαθητές το 2014 στις Σέρρες

Ένοχος και σε δεύτερο βαθμό -αλλά αυτήν τη φορά με ελαφρυντικό- κρίθηκε 50χρονος δάσκαλος που κάθισε στο εδώλιο του κατηγορουμένου για αποπλάνηση έξι μαθητών.

Το Μικτό Ορκωτό Εφετείο Θεσσαλονίκης τον καταδίκασε σε συνολική ποινή κάθειρξης 17 ετών, αναγνωρίζοντάς του το ελαφρυντικό του πρότερου έντιμου βίου. 

Πρωτοδίκως, ο κατηγορούμενος είχε τιμωρηθεί με κάθειρξη 33 ετών

 κατά συγχώνευση, αλλά τότε το δικαστήριο απέρριψε το αίτημά του για αναγνώριση του παραπάνω ελαφρυντικού.

Ο καταδικασμένος δάσκαλος οδηγήθηκε πίσω στις φυλακές

Χάρης Κάτανας.... πρώην βουλευτής Κοζάνης των ΑΝΕΛ δηλώνει την υποστήριξή του στη Νέα Δημοκρατία και προσωπικά στον κ. Μητσοτάκη.

Ο κ. Χάρης Κάτανας έγινε ευρύτερα γνωστός από το επεισόδιο που είχε τον Ιούλιο του 2015 με τον κ. Άδωνι Γεωργιάδη της Νέας Δημοκρατίας.

Σήμερα, ο πρώην βουλευτής Κοζάνης των ΑΝΕΛ δηλώνει την υποστήριξή του στη Νέα Δημοκρατία και προσωπικά στον κ. Μητσοτάκη.

Η κοινωνία γονατισμένη, οι πολίτες σε απόγνωση και η κυβέρνηση στον… κόσμο της

Άρθρο του Τάκη Διαμαντόπουλου*

Και τώρα τι κάνουμε; Με μια κοινωνία πεσμένη στο καναβάτσο και μια οικονομία νεκροταφείο, θαύματα δε γίνονται. Φυσικά θαυματοποιοί υπάρχουν και όλα τα βλέπουν ρόδινα και εφικτά, την ίδια στιγμή όμως διαψεύδονται από την σκληρή κοινωνική πραγματικότητα. Η Κυβέρνηση μέχρι τώρα, σε επικοινωνιακό επίπεδο, κάνει το «μαύρο-άσπρο» με επιτυχία. 

Και τώρα τι κάνουμε; Με μια κοινωνία πεσμένη στο καναβάτσο

Το μότο που κυριαρχεί στα κυβερνητικά χείλη είναι «εμείς είμαστε μόνο δυο χρόνια στην εξουσία και οι άλλοι σαράντα χρόνια». Με απλά μαθηματικά η ζυγαριά

ΣΤΗΝ ΓΩΝΙΑ Η ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ.... Κατσίκης...Δεν ψηφίζω την αλλαγή φύλου

Δεν θα ψηφίσει ο βουλευτής των Ανεξαρτήτων Ελλήνων, Κωνσταντίνος Κατσίκης το νομοσχέδιο για την αλλαγή φύλου, όπως είπε ο ίδιος, μιλώντας στον realfm και τον Μάνο Νιφλή.

Στη συνέχεια εξηγώντας την απόφασή του ο κ. Κατσίκης

Γερό κούτελα Υπουργοί να χορεύουν ζεμπέκικα σαν μαϊμούδες σε πάρτη επιχειρηματιών

O κατήφορος που έχουν πάρει από τον Ιούνιο τα φορολογικά έσοδα του Κράτους. Στο υπουργείο Οικονομικών αναμένουν με κομμένη την ανάσα τις εισπράξεις φόρων και ΕΝΦΙΑ στα τέλη Σεπτεμβρίου . Κατήφορος και κατάρρευση γράφουν οι αρθρογράφοι. Τι είναι αυτό που δεν έχει καταρρεύσει στην Ελλάδα όλα πάνε κατά-διαβόλου .

Ο Έλληνας να μην περιμένει τίποτε άλλο πάρα μόνο φτώχια και κακομοιριά...

  Υπουργοί να συνομιλούν και να συνεργάζονται με βαρυποινίτες, Γερό κούτελα Υπουργοί να χορεύουν ζεμπέκικα σαν μαϊμούδες σε πάρτη επιχειρηματιών, Καραγκιόζηδες Υπουργοί να στέλνουν επιστολές αναφοράς στα Μ.Μ.Ε. Kαρανίκες γελοιοποιεί βουλευτές να κατεβάζουν σημαίες

Εισπράττουν μόνο από κατασχέσεις: Εξαντλήθηκε η φοροδοτική ικανότητα των Ελλήνων

Την οικονομική εξάντληση νοικοκυριών και επιχειρήσεων αποκαλύπτει ο κατήφορος που έχουν πάρει από τον Ιούνιο τα φορολογικά έσοδα του Κράτους.

Στο υπουργείο Οικονομικών αναμένουν με κομμένη την ανάσα τις εισπράξεις φόρων και ΕΝΦΙΑ στα

...εισπράτουν από κατασχέσεις, διώξεις και «λουκέτα» 

 τέλη Σεπτεμβρίου αλλά, όπως δείχνουν ως τώρα τα επίσημα στοιχεία, το μόνο «σωσίβιο» που έχει απομείνει για τα κρατικά έσοδα είναι η αύξηση
των εισπράξεων έναντι οφειλών Παρελθόντων Οικονομικών Ετών
(ΠΟΕ). Δηλαδή

Ληστές βασάνισαν και χαράκωσαν ηλικιωμένο - Του ζητούσαν επίμονα χρήματα

Ο άτυχος ηλικιωμένος τους είπε ότι δεν έχει χρήματα, ωστόσο εκείνοι επέμεναν... 

Για πέντε ευρώ δεν δίστασαν να δείξουν το πιο σκληρό τους πρόσωπο δύο δράστες στο Γαλάτσι που κατάφεραν να μπουν στο ισόγειο διαμέρισμα 90χρονου.

Ο άτυχος ηλικιωμένος τους είπε ότι δεν έχει χρήματα, ωστόσο εκείνοι επέμεναν... 

Ο ένας από τους δράστες έψαχνε το σπίτι, ενώ ο δεύτερος βασάνιζε τον ηλικιωμένο.

 

Σύμφωνα με το«Καλημέρα Ελλάδα» ο ένας από τους δύο ληστές ακινητοποίησε στο κρεβάτι τον 90χρονο, του

Πτώχευσε η ρωσική αεροπορική εταιρεία VIM-Avia!

Δεκάδες χιλιάδες επιβάτες δεν κατάφεραν να ταξιδέψουν την Τρίτη καθώς η 10η μεγαλύτερη αεροπορική εταιρεία, VIM-Avia, ακύρωσε δεκάδες πτήσεις 

εξαιτίας των δυσβάσταχτων οικονομικών της προβλημάτων, με τα ταξιδιωτικά πρακτορεία να καλούν την κυβέρνηση να αποτρέψει μια διευρυμένη κρίση στον κλάδο.

«Δυστυχώς, πρέπει να παραδεχτούμε ότι η εταιρεία VIM-Avia έχει περιέλθει σε δύσκολη οικονομική